بغض النظر عما أخبرتك به جدتك، أو ما يتم تداوله كنصائح للصحة وسلامة الجسم، نقدم لك مجموعة من الخرافات، كشفت الدراسات أنّها خاطئة.

اشرب ٨ أكواب من الماء يومياً
تُظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون كوباً من الماء عند الحاجة يحصلون على ما يكفي للحفاظ على الصحة ورطوبة الجسم.

تعرضك للبرد يتسبب في مرضك
قضاء الكثير من الوقت في الهواء البارد لا يجعلك مريضاً ومن المرجح أن تمرض في الأماكن المغلقة حيث تنتقل الجراثيم بسهولة.

البيض مضر بالقلب
لا يؤدي تناول بيضة أو أكثر يومياً الى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص الأصحاء.