من كان ليتوقع أن للضحك العديد من الفوائد! إليك أبرزها:

• نوبة من الضحك تغنيك عن فنجان القهوة صباحاً فهي أقدر على إنعاشك.

• خلال ١٥ دقيقة من الضحك العميق يمكنك حرق حتى ٤٠ سعرة حرارية.

• الضحك يحسّن تدفق الدم بنسبة ٢٢%.

• عندما نضحك يرتفع مستوى مادة الكورتيزول فيتحفّز الجسم لمحاربة الأمراض وتخفيف مستوى الإجهاد.

• نحن نضحك برفقة الأصحاب ٣٠ ضعفاً عن ضحكنا ونحن بمفردنا.