دراسات

يخفّض صعود السلالم من ٦ الى ١٠ مرات يومياً من خطر الوفاة المبكرة، كما يقلل صعود أكثر من ٥٠ درجة يومياً من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة ٢٠% مقارنة باستخدام المصعد، ما يسهم في إطالة العمر. المصدر: دراسة من جامعة إيست أنجليا في المملكة المتحدة .