ممارسة هواياتك الإبداعية مثل الرسم أو العزف أو الرقص تبطئ شيخوخة الدماغ الأنشطة الإبداعية. تحفز مناطق متعددة في المخ، ما يعزز الترابط بين الخلايا العصبية ويحافظ على مرونتها. هذا النشاط العقلي المستمر يشبه التمارين الرياضية للدماغ، فيبقيه يقظاً ويبطئ التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
معلمة maalama.com
