مصطلحات نفسية

تأثير باتمان هي استراتيجية نفسية يتخيل فيها الفرد نفسه بشخصية قوية مثل باتمان ليكتسب شعوراً أكبر بالثقة والانضباط. يخلق هذا التخيل مسافة ذهنية بينك وبين توترك اللحظي، فيخف الضغط وتزداد قدرتك على التركيز ومواجهة التحديات بكفاءة.