مصطلحات نفسية

حالة التدفق هي حالة تركيز عميق وانغماس كامل في نشاط نحبه مثل القراءة أو الكتابة أو ممارسة الرياضة، لدرجة أننا ننسى مرور الوقت ونستمتع بما نفعله. تحدث هذه الحالة عندما يكون التحدي مناسباً لمهاراتنا: لا هو سهل جداً فيصيبنا بالملل، ولا صعب جداً فيرهقنا بالقلق.