تعفن الدماغ هو وصف لحالة إنهاك ذهني ناتجة عن الاستهلاك المفرط للمحتوى السريع، حيث يضعف التركيز ويبهت التفكير العميق. التعرض المستمر للمقاطع القصيرة يعيد برمجة الدماغ على المتعة الفورية، ويجعل الصبر والتحليل مجهودًا مرهقا وغير مرغوب. مع الوقت تتراجع القدرة على القراءة الطويلة، واتخاذ القرار، وبناء أفكار مترابطة، لصالح التشتت وردود الفعل السطحية. الأخطر أن الظاهرة جماعية تصيب الأطفال والبالغين معا، وتؤثر في التعليم، الإنتاجية، والصحة النفسية. مقاومة "تعفن الدماغ" تبدأ بالوعي، وضبط وقت الشاشة، واستعادة العادات البطيئة مثل القراءة، التفكير، والتواصل مع الطبيعة.