السكواش تعرف بانها احدى الرياضات القديمة والشعبية والممارسة بشكل كبير من قبل الأشخاص وتعتمد بصورة كبيرة على القوة البدنية والرشاقة والمرونة العالية ويلعبها اثنان في حالة المباريات الفردية او أربعة في المباريات الزوجية وذلك في ملعب ذي أربعة جدران يتناوب فيه اللاعبون في ضرب الكرة بمضاربهم على جدران الملعب الأربعة. نشأت هذه الرياضة في منتصف القرن التاسع عشر في إنجلترا حيث قام الطلاب هناك بممارسة تلك الرياضة بكرة مطاطية وسرعان ما أصبحت رياضة السكواش شائعة في المدارس الإنجليزية. قواعد هذه الرياضة بسيطة جدا مثل كل لعبة مضرب أخرى ويمكن توضيح المزيد عن قوانين رياضة السكواش كالآتي : القاعدة الأولى يضرب اللاعب الكرة على الجدار الأمامي بين الخطين العلويين حتى تعود إلى المربع الأكبر للخصم بأي وسيلة ثم يضربها الخصم مرة أخرى لتعود الى منطقة خصمه. والقاعدة الثانية هي أن تسديدة الخصم للكرة يجب أن تتم قبل أن تضرب الكرة أرض الملعب مرتين ويجب ضرب الكرة داخل المنطقة وبعد أن تضرب الكرة يكون للخصم كامل المساحة التي تغطيها المنطقة قبل أن يضربها اللاعب الآخر في حال توقف أحد اللاعبين عن تسجيل الهدف لو كان الخصم حينها على وشك أن ينال فرصة الفوز بالنقطة فإن اللاعب يخسر نقطة لصالح الخصم وهذا القرار متروك لحكم المباراة.