تنضغط أقراص العمود الفقري خلال اليوم بسبب الجاذبية والحركة، وتفقد جزءا من الماء، ثم تعود لامتصاصه أثناء النوم عندما يقل الضغط، لذلك يكون الإنسان أطول صباحاً بنحو ٢-١ سنتيمتر.