دراسات

في أحدث الصيحات الشبابية، مستخدمون يواجهون الاستنزاف الذهني الناتج عن استخدام الهواتف الذكية بالاتجاه نحو إعادة إدخال التقنيات أحادية الغرض إلى حياتهم، بهدف الحد من التشتيت وتنظيم الوقت والأنشطة اليومية بعيداً عن الإشعارات المزعجة والإعلانات. وفقاً لدراسة أجراها فريق باحثين من جامعات كندية وأمريكية، أسفر حظر الإنترنت المحمول على هواتف المشاركين لمدة أسبوعين عن تحسن لدى ٩١% منهم في الصحة النفسية أو الرفاهية الذاتية أو القدرة على التركيز. ويرجع ذلك جزئياً إلى زيادة الوقت المخصص للتفاعل الاجتماعي وممارسة النشاط البدني، والخروج في الطبيعة.