دراسات
وجد باحثون أن الجلوس ساعات طويلة دون أخذ قسط من الراحة كل نحو ٢٠ دقيقة يزيد من خطر الوفاة المبكرة، إذ يزيد خطر الوفاة المبكرة لدى النساء اللاتي يجلسن مدة ١١.٧ ساعة أو أكثر يومياً بنسبة ٣٠% رغم ممارستهن الرياضة في أوقات أخرى.
معلمة maalama.com
