الدماغ
- الدماغ هو واحد من أكبر الأعضاء في جسم الإنسان وأكثرها تعقيداً ويتكون من ١٠٠ مليار خلية عصبية تتواصل في شبكة كبيرة من الاتصالات تسمى نقاط الاشتباك العصبي والدماغ مسؤول عن كل شيء في جسم الإنسان.
- يراقب الدماغ كل شيء في جسم الإنسان مثل درجة الحرارة ومعدل ضربات القلب والضغط الدموي والتنفس والنوم ويراقب الحركات التي نفعلها مثل الركض والمشي واللعب والتكلم وهو المسؤول عن احساسنا وتفكيرنا وشعورنا.
- المخ ويقع في القسم الأعلى من الدماغ وفيه تعرجات تسمى تلافيف المخ وهو الجزء الأكثر تعقيداً وحساسية وهو المسؤول عن عمليات الفهم والتذكر والاستيعاب.
- المخيخ وهو الجزء الأسفل من الرأس ومهمته هي التحكم في توازن الجسم وردود الأفعال والحركة.
- جذع الدماغ وهو كتلة دماغية تصل ما بين اقسام الدماغ الثلاثة وتقوم بالتحكم في الوظائف الأساسية مثل التنفس والنوم.
- الفص الأمامي: وهو المسوؤل عن حل المشاكل التي تواجهنا في الحياة.
- الفص الجداري: وهو المسؤول عن المشاعر مثل الحزن والفرح والغضب.
- الفص الصدغي: وهو المسؤول عن جمع المعلومات وتخرينها في الذاكرة.
- الفص القذالي: وهو المسؤول عن ترجمة المعلومات القادمة إليه إلى صور عن طريق البصر.
- للحفاظ على الدماغ: الأكل الصحي وخاصة المأكولات البحرية والفاكهة الغنية المليئة بالفيتامينات التي تحفظ سلامة الدماغ، ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة التي تحافظ على صحة الدماغ ونشاطه، النوم الكافي الذي يحافظ على صحة الدماغي للتخلص من التوتر والضغط.
معلمة maalama.com
