قلق الرسائل النصية هي حالة نفسية يتصاعد فيها الخوف أو التوتر عند إرسال الرسائل النصية أو تلقيها أو حتى انتظار الرد. لا يقتصر هذا القلق على شعور عابر، بل قد يمتد ليؤثر بعمق في جودة العلاقات والرفاهية النفسية، فيدفع الشخص إلى تجنب الرد أو الإفراط في التفكير بصياغة الرسائل أو الشعور بضيق مستمر في أثناء التواصل الرقمي.