عندما تتعلم مهارة جديدة بجهد وتركيز، ينشئ الدماغ روابط عصبية أقوى وأكثر كفاءة. ومع تكرار التحدي وازدياد صعوبته، تتعزز هذه الشبكات وتصبح أكثر ثباتاً بمرور الوقت. هذا النشاط المستمر يدعم قدرة الدماغ على مقاومة التدهور المرتبط بالتقدم في العمر، ما قد يقلل خطر الإصابة بالخرف.
معلمة maalama.com
