ستة مشروبات تساعد في حرق الدهون، أولاً الماء الدافئ مع الليمون صباحاً، إذ يساعد على تحسين الهضم وتنشيط عملية الحرق، ثانياً مشروب الزنجبيل الذي ينشط الدورة الدموية ويساهم في تحفيز فقدان الوزن، ثالثاً الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل تراكم الدهون وتحسين وظائف الجسم، رابعاً مشروب الكمون الذي يعزز الهضم ويساهم في تقليل الدهون، خامساً شاي القرفة الذي يساعد في تنظيم سكر الدم وتقليل تخزين الدهون، وسادساً ماء البقدونس والكرفس الذي يساهم في التخلص من احتباس السوائل وتقليل الانتفاخ.