دراسات

الصيام المتقطع وفق نظام ٥:٢؛ الذي يتضمن تناول الطعام على نحو اعتيادي ٥ أيام بالأسبوع وتناول وجبة بين ٥٠٠ الى ٦٠٠ سعرة حرارية في اليومين المتبقيين منه، يسهم في إدارة زيادة الوزن والسمنة لدى الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني وغير المصابين، وذلك من خلال التحكم بمستويات السكر في الدم وضبط مستويات الإنسولين؛ ما قد يفتح الباب لتطوير طرائق غير دوائية لتحسين الحالة الصحية للمصابين بالسكري من النوع الثاني. المصدر: دراسة من معهد كارولينسكا في السويد .