السباحة هي "الرياضة الكاملة"، حيث تتحرك كل عضلات الجسم بلا استثناء أثناء ممارستها. هناك أنواع متعددة من مسابقات السباحة، كسباحة الصدر، وسباحة الفراشة والسباحة الحرة، والسباحة على الظهر.