يحمي الجسم نفسه من الحرارة الزائدة أو البرد الشديد بواسطة التعرق أو الارتعاش، وسبب الرعشة هو انتفاض العضلات وهي تطلق الحرارة. ويفيد التعرق لتكييف الجسم إذ يتبخر العرق عبر الجلد فيبرد الجسم.