تحتوي ثمرة الكيوي على ١٥٠ ملغ من وزنها فيتامين ج؛ لذلك فهي من الفواكه المفيدة جداً لعلاج نزلات البرد الشديدة، كما أنها مفيدة لمرضى الأنيميا وفقر الدم. وهي تلين الأمعاء، وتخفض معدل الكوليسترول في الدم.