اتخذ الخطوات المناسبة لمنع التوتر والاكتئاب المصاحبين لموسم العطلة، تعرّف على كيفية تحديد محفزات التوتر خلال موسم العطلة، مثل الضغوطات المادية والمتطلبات الشخصية، لكي تتمكن من مقاومتها قبل أن تؤدي الى انهيارك.