عند الجلوس فترات طويلة، يتباطأ تدفق الدم إلى المفاصل والأنسجة المحيطة بها، ما يمنع وصول العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على مرونتها. هذا التباطؤ يؤدي إلى تيبس المفاصل وزيادة الألم، خاصة في المناطق التي تعاني إصابات سابقة.