محادثة هاتفية بسيطة أو الانضمام إلى ناد تطوعي يمكن أن يعزز صحة دماغك مع التقدم في العمر؛ فالتفاعل الاجتماعي يقلل التوتر والاكتئاب، ويحفز الدماغ على التفكير والتفاعل المستمر، ما يساعد في الحفاظ على صحته ونشاطه مع مرور الوقت.