متلازمة القلب المكسور
هي حالة قلبية مؤقتة تشبه أعراضها أعراض النوبة القلبية، وعادة ما تأتي النوبة نتيجة المحفزات العاطفية المجهدة التي تسببها الأحداث الصادمة.

الطعام المريح
لكل شخص طعام يشعره بالفرح لأسباب مختلفة وتظهر الأبحاث أن استرجاع الذكريات السعيدة يمكن أن يحسن من الحالة المزاجية ويساعد في تخفيف الأذى.

الانغماس في الطهي
الطهي يساعد في إبعاد العقل عن تذكر الأحداث المؤلمة وتنشيط الحواس المخدرة من الإجهاد، يعتبر الطبخ بمثابة منفذ إبداعي لتخفيف التوتر.

الشوكولاتة الداكنة
وجدت دراسة أن تناول الشوكولاتة السوداء يعزز الفرح لدى الأفراد، وتناول الشوكولاتة قليلة السكر يخفض مستوى الهرمونات المسببة للقلق والتوتر.

الاجتماع مع الأصدقاء
يحتاج المرء في حالة الألم والإحساس بكسرة القلب الى نظام دعم من الأصدقاء ويعتبر خطوة رائعة نحو الشفاء.