فوائد زيت الزيتون: الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، الحماية من الالتهابات والآلام المرافقة، الوقاية من السرطان، الحماية من الخرف، إنقاص الوزن، عكس حالة الاكتئاب أو القلق، تحسين صحة الجهاز الهضمي.