متلازمة الاستنزاف الإدراكي هو مصطلح يصف حالة الإرهاق الذهني المتزايد الذي يواجهه الأفراد في البيئة الرقمية المعاصرة. وهي تتجاوز مجرد الشعور بالتعب الذهني المؤقت، لتمثل استنزافاً تدريجياً للموارد الإدراكية الأساسية نتيجة التعرض المستمر لعدة عوامل، مثل تعدد المهام والمشتتات الرقمية.