مع التقدم في العمر تصبح صحة المسالك البولية أولوية لا يمكن تجاهلها.. تعرف على 4 أشياء يجب أن تتجنبها تماما للحفاظ على صحة جهازك البولي

الجفاف
الحصول على كمية كافية من الماء يمنع تكون حصى الكلى، والتي تتكون عندما لا تذوب المعادن والأملاح في الكلى كما ينبغي.

حبس البول
يزيد خطر العدوى، خاصة لدى الحامل أو من يعاني تضخم البروستاتا أو اضطراب الكلى، كما أن تكرار حبس البول قد يؤدي لاحقا لفقدان وظيفة المثانة.

استمرار الإمساك
يؤدي إلى عدم القدرة على إفراغ المثانة بالكامل، وزيادة خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية، بالإضافة إلى فرط نشاط المثانة وصعوبة التبول.

وجود دم في البول
وجود الدم مرة واحدة فقط قد يكون علامة على تضخم البروستاتا أو حصى الكلى أو التهاب المسالك البولية.