فقدان الوزن لا يغير المقاس فقط بل قد ينعكس أيضًا على شكل الجلد ومرونته.. تعرف كيف يحدث ذلك وماذا يمكن فعله لتقليل الترهل والحفاظ على بشرة أكثر توازنًا أثناء رحلة النزول.
ما الذي قد يظهر على البشرة؟
قد تظهـر خطوط رفيعة وتجاعيد أكثر وضوحًا، أو يبدو الجلد أكثر ارتخاء مع مظهر أقل امتلاء وقد يبدو الوجه أكبر سناً من المعتاد.
فقدان الوزن لا ينعكس على الجسم فقط
مع نزول الوزن قد يظهر تغير في امتلاء البشرة أو نضارتها لأن الجلد يتأثر بما يحدث في طبقات الدهون وبنية الجلد نفسها.
السبب الأول.. فقدان الدهون تحت الجلد
الدهون الموجودة تحت الجلد تمنح الوجه قدرًا من الامتلاء وعندما تنخفض بسرعة قد يظهر تجويف أو ترهل أو مظهر مرهق أكثر.
السبب الثاني.. تراجع المرونة
النزول السريع في الوزن قد يرتبط بانخفاض مرونة الجلد، لذلك قد يبدو أقل تماسكًا وأكثر قابلية للترهل.
السرعة تفرق
كلما كان فقدان الوزن أسرع زادت فرصة ملاحظة هذه التغيرات لذلك يكون النهج التدريجي غالبًا ألطف على البشرة من النزول الحاد والمفاجئ.
كيف نقلل التأثير؟
يفيد الاهتمام بنزول تدريجي مع غذاء متوازن وتناول ما يكفي من البروتين وشرب الماء بانتظام، واستخدام مرطب مناسب وإذا كانت التغيرات واضحة أو مزعجة فقد تكون استشارة طبيب الجلدية خطوة مفيدة.
