التصفح القهري
تفتح تطبيقاً لدقيقة فتجد نفسك تنجرف بلا توقف، تمرر وتتنقل بين محتوى لا ينتهي وكأنك داخل حلقة مغلقة تسرق وقتك بهدوء، هذا هو التصفح القهري، سلوك يتسلل تدريجياً حتى تفقد السيطرة تماماً ويستنزف تركيزك دون أن تشعر، ويحذر المختصون من تأثيره على الأداء المهني والعلاقات وما يرافقه من ضيق نفسي واضح، ومن أبرز ملامحه الاستمرار رغم العواقب مثل إهمال المسؤوليات، كما يرتبط باضطرابات المزاج والقلق، ويرى الأطباء أنه شكل من أشكال الإدمان السلوكي ويتطلب وعياً وتدخلاً منظماً للحد منه.
معلمة maalama.com
