احذر هذه العادات جيداً، فهناك خمس عادات خاطئة قد تساهم في دهون الكبد في رمضان، أولاً الإفراط في تناول الحلويات، ثانياً تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية، ثالثاً الإكثار من الأطعمة الدهنية والمصنعة، رابعاً السهر وقلة النوم إذ إن الحرمان من النوم يزيد الضغط على الكبد ويؤثر سلباً على وظائفه، خامساً الخمول وقلة الحركة، وتشمل أبرز أعراض الكبد الدهني غير الكحولي التعب والضعف وفقدان الشهية والغثيان، إضافة إلى مشكلات في التركيز وألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن.