غسل الصحون والصحة النفسية
لا داعي للاستياء من غسل الأطباق بعد اليوم، فهناك خبر سار، إذ تشير دراسة من جامعة فلوريدا إلى أن التركيز في الأعمال اليومية مثل غسل الصحون يشجع المشاعر الإيجابية ويقلل السلبية، حيث إن الانتباه إلى رائحة الصابون والماء الدافئ وملمس الأواني يساعد في خفض التوتر والقلق وتقليل العصبية، كما يساهم في تحسين جودة النوم وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
معلمة maalama.com
X    facebook    whatsapp

معلومات مختارة