تشنجات الساق الليلية
هل توقظك تشنجات الساق ليلاً؟ لست وحدك، فهي شائعة لدى نحو ٦٠% من البالغين، وغالباً ما تحدث دون سبب واضح نتيجة إجهاد العضلات أو اضطراب في الإشارات العصبية، ويشير الأطباء إلى أنها قد ترتبط ببعض الأدوية مثل أدوية الكوليسترول أو الحديد الوريدي، كما قد تترافق مع حالات مثل أمراض الشرايين أو السكري أو تضيق القناة الشوكية، ورغم الاعتقاد الشائع فإن نقص المغنيسيوم أو الكالسيوم ليس دائماً السبب الرئيسي، وإذا كانت التشنجات متكررة أو شديدة ومؤلمة فيُنصح بمراجعة الطبيب للاطمئنان وتحديد السبب المناسب.
معلمة maalama.com
