كيف يخدع الكافيين دماغك ليبقيك مستيقظاً؟
يعمل دماغك طوال اليوم على إنتاج مادة تسمى الأدينوزين وهي ناقل عصبي يتراكم تدريجياً ليرسل إشارات الرغبة في النوم. للكافيين بنية كيميائية تشبه الأدينوزين تماماً، ما يسمح له بمنافسته واحتلال مستقبلاته في الدماغ. وبدلاً من أن يرتبط الأدينوزين بتلك المستقبلات ليشعرنا بالخمول، يحل الكافيين محله ويغلق الأبواب أمامه، ما يعطل إشارات التعب مؤقتاً ويمنح الجسم شعوراً فورياً باليقظة والتنبيه.
معلمة maalama.com
