معلومة

في الشتاء، قم بالإحماء تدريجياً قبل الخروج من المنزل، وارتد وشاحاً فوق فمك للمساعدة في تدفئة الهواء الداخل الى رئتيك، لأن التعرض للهواء البارد قد يؤدي الى تفاقم الحالة المزمنة لديك.