في الشتاء، قم بالإحماء تدريجياً قبل الخروج من المنزل، وارتد وشاحاً فوق فمك للمساعدة في تدفئة الهواء الداخل الى رئتيك، لأن التعرض للهواء البارد قد يؤدي الى تفاقم الحالة المزمنة لديك.