مجرد تفقد بريدك الإلكتروني بضع ثوان قد يضعف تركيزك عدة دقائق، لأن دماغك يحتاج إلى وقت ليستعيد انتباهه بعد كل مقاطعة، ما يجعلك أبطأ في إنجاز المهام وأقل إنتاجية. وكلما زاد عدد مرات التحقق، زادت صعوبة العودة إلى العمل بكامل تركيزك.