عندما تتحدث مع نفسك فأنت بذلك تٌحسن مهارات دماغك وتعدّل نفسيتك وتزيد قدرتك على إيجاد الحلول لمشاكلك كما ترفع من مستوى ذكائك فعلياً، فالتكلم مع النفس يقوي كفاءة الإنسان نفسياً وعقلياً، ولذلك معظم العباقرة حول العالم يتشاركون بفعل ذلك.