مرض شتوي
أحد أشكا الاكتئاب الشائعة، يحدث عادة في فصل الخريف ويستمر طوال الشتاء، ينتشر على نطاق أوسع في الدول الباردة، إذ يعانيه نحو ٣% من سكان كندا، ونحو ١ الى ١٠% من الأمريكيين.

الأعراض العامة
الشعور العام بالحزن، زيادة الوزن وقلة التركيز، الإرهاق وقلة الطاقة، القلق الذي قد يؤدي الى الانتحار، النوم أكثر من المعتاد، انخفاض الاهتمام بالأنشطة المعتادة.

طرق العلاج
التعرّض لأشعة الشمس كل صباح، استخدام مصابيح العلاج بالضوء (٣٠ دقيقة)، ممارسة الرياضة يومياً مثل الركض، تناول المكملات الغذائية وأهمها فيتامين (د)، الحصول على استشارة طبيب متخصص.

تأثير المناخ
يحدث نتيجة عوامل عدة أبرزها قلة التعرّض لأشعة الشمس، واضطراب عمل الساعة البيولوجية في الجسم التي تتحكم في إنتاج مادة "السيروتونين" المسؤولة عن المزاج، و"الميلاتونين" المنظمة للنوم.