تحدث أحلامنا الأكثر وضوحاً أثناء مرحلة نوم حركة العين السريعة "ريم"، حيث يزداد النشاط في مناطق الدماغ التي تتحكم في الحركة وتعالج المدخلات البصرية، مثل القشرة البصرية والحركية، والتي يرجح أنها المسؤولة عن إنشاء ما نراه ونفعله في احلامنا أثناء النوم.