يمكن أن يؤدي تناول جرعات عالية من فيتامين B٦ تتراوح بين ١ و ٦ غرامات إلى تلف عصبي دائم لا يمكن علاجه حتى بعد التوقف عن تناوله. لذا، يُنصح بالالتزام بالجرعات الموصى بها وهي ١.٣ مليغرام يومياً للبالغين الأصحاء، وعدم تجاوز ٨٠ مليغراماً يومياً إلا تحت إشراف طبي.
معلمة maalama.com
