تناول الأطعمة فائقة المعالجة مثل الهامبرغر والنقانق والبطاطس المقلية قد يزيد خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى ٢.٧%، وذلك لأنها تحتوي على إضافات صناعية وسكريات ودهون ضارة تخل بتوازن الجسم وتزيد الالتهابات المزمنة، ما يجهد القلب والكلى ويقلل عمر الخلايا ويسرع الشيخوخة.