الأشواغندا شجيرة دائمة الخضرة تنمو في آسيا وأفريقيا. وعادة ما يتم تناولها في شكل كبسولة أو أقراص. تحتوي على مواد كيميائية يُعتقد أنها تساعد على تهدئة الدماغ وتقليل التوتر وخفض ضغط الدم، لكنها في نفس الوقت قد تتسبب في أضرار بالغة إذا ما تم تناولها دون إشراف طبي ووفق جرعات منضبطة.