دراسات
دراسة حديثة تكشف البروتين المعزّز الذي يُضاف إلى العديد من المنتجات مثل الزبادي والحلويات، يفتقر للألياف، وقد يحتوي على سكريات وسعرات عالية رغم الفوائد الظاهرة. اعتمد على مصادر طبيعية مثل البيض والبقوليات واجعل المنتجات المعززة خياراً طارئاً لا عادة يومية.
معلمة maalama.com
