الاحتراق الوظيفي هي حالة من الإرهاق الجسدي والعقلي والعاطفي الناتجة عن ضغط العمل المستمر فترات طويلة دون استراحة كافية، حيث يشعر الشخص الذي يعانيها بعدم الرضا عن العمل، وفقدان الحافز، وانخفاض الإنتاجية. ولمعالجة هذه الحالة، يُنصح بإدارة الوقت بفاعلية، وأخذ فترات راحة منتظمة، والتحدث مع الآخرين عن التحديات لتخفيف الضغط النفسي.
معلمة maalama.com
