حمية القهوة هي طريقة لإنقاص الوزن تعتمد على شرب القهوة خلال ٧ ثوان من الشعور بالجوع لكبح الشهية وتقليل السعرات الحرارية. وعلى الرغم من انتشارها كحل سريع، لا توجد أدلة علمية تؤكد فاعليتها، وقد تسبب نقص المغذيات واضطرابات الهضم.
معلمة maalama.com

معلومات مختارة