النوم الدقيق هي نوبات نوم خاطفة وغير متوقعة تستمر لثوانٍ معدودة، تحدث بشكل لا إرادي أثناء الاستيقاظ. تنشأ هذه الحالة نتيجة الحرمان الشديد من النوم أو الإجهاد الذهني المزمن، حيث "ينطفئ" الدماغ لحظياً لتعويض النقص. تكمن خطورة هذا النوم في مباغتته لك دون سابق إنذار، ما قد يشكل خطراً جسيماً، خاصة في اللحظات التي تتطلب تركيزاً تاماً كالقيادة.
معلمة maalama.com
