احذر كثرة النوم المفاجئة قد تشير لمشاكل صحية خطيرة فكثرة النوم المفاجئة قد تكون علامة تحذيرية لعدة مشاكل منها. أولاً: انخفاض نشاط الغدة الدرقية الذي يسبب شعوراً دائماً بالتعب والرغبة في النوم، ثانياً: مشاكل في المخ لأنه يحتوي على مراكز تتحكم بالنوم، ثالثاً: أمراض الكبد حيث تدهور وظائفه قد يجعل الشخص ينام كثيراً نهاراً ويبقى مستيقظا ليلاً، رابعاً: فقر الدم ونقص الحديد يقلل من الأكسجين الواصل للجسم مما يسبب خمولاً مفاجئاً، خامساً وأخيراً: الاكتئاب والقلق يمكن أن يؤدي إلى فرط النوم كآلية للهروب من المشاكل والضغوط النفسية.