إذا شعرت بهذه الأعراض أثناء المشي فانتبه فقد يكون الكوليسترول يهدد قلبك، فإذا كنت تلهث بسرعة أثناء المشي فقد يكون السبب تضيق الشرايين نتيجة تراكم الكوليسترول، مما يجبر القلب على العمل بجهد أكبر لضخ الدم، كما أن تشنجات الساقين أثناء المشي قد تشير إلى ضعف تدفق الدم بسبب تراكم الدهون في الشرايين، أما الشعور بالتعب والإرهاق السريع دون مجهود كبير فقد يكون سببه ضعف وصول الدم إلى العضلات، والإشارة الأخطر هي ألم الصدر عند المشي إذ قد يدل على أن القلب لا يحصل على ما يكفيه من الدم، لذلك لا تتجاهل هذه العلامات فقد تكون سبباً في إنقاذ حياتك، لأن ارتفاع الكوليسترول من أهم عوامل الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.