كوب من الكاكاو الساخن قد يمنحك فوائد صحية مهمة، فهو غني بالفلافولات التي تدعم صحة القلب وتساعد على خفض الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول النافع وخفض ضغط الدم، كما يعزز تدفق الدم إلى الدماغ مما يحسن الذاكرة والوظائف الإدراكية، وليس هذا فقط، فالكاكاو يساهم في تحسين المزاج عبر تحفيز إفراز هرمونات السعادة مما يساعد على تخفيف القلق والاكتئاب، وللحصول على هذه الفوائد يفضل اختيار كاكاو نقي عالي الجودة دون سكر مضاف وتحضيره بالماء أو بحليب خفيف.