وضعية النوم والبشرة
النوم على جانب واحد قد يسبب عدم تناسق الوجه وظهور التجاعيد نتيجة الضغط المستمر على البشرة، وللحفاظ على وجه متناسق ينصح بالنوم على الظهر، واستخدام وسادة حريرية لتقليل الاحتكاك، أو التناوب بين الجانبين في حال صعوبة النوم على الظهر.
معلمة maalama.com
X    facebook    whatsapp

معلومات مختارة