عادات يومية قد ترفع خطر السكتة الدماغية دون الانتباه، أولها قلة الحركة حيث يؤدي الجلوس الطويل إلى رفع ضغط الدم وتكوين جلطات، ثانياً قلة النوم التي تؤثر على تنظيم ضغط الدم والسكر والكوليسترول، ثالثاً التدخين الذي يضيق الشرايين، رابعاً الإفراط في الدهون والملح الذي يرفع الكوليسترول ويضعف الدورة الدموية، خامساً الإجهاد المزمن الذي يرهق القلب والدماغ ويرفع ضغط الدم.