معلومة

نشعر بالتعب في الأجواء الحارة، ذلك لأن الجسم يبذل جهداً كبيراً من أجل طرد الحرارة بالتعرق. فعندما ترتفع درجة حرارة أجسامنا سواء بسبب الطقس الحار أو المرض أو التمرين، فإن الجسم يعمل على تبريد نفسه من خلال زيادة تدفق الدم إلى الجلد، وتحفيز حوالي ٢-٤ ملايين غدة موجودة في جسمنا على إفراز العرق. هذه العملية تحتاج جهداً كبيراً، إذ يزيد معدل ضربات القلب، وتتضاعف سرعة الدورة الدموية. وكلما زاد تدفق الدم إلى الجلد، قلت كمية الدم والأكسجين التي تصل إلى العضلات، ولذلك نشعر بالتعب، حتى وإن لم نمارس أي نشاط بدني.